CORSI DI NUOTO

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Acquaticità bimbi

Corso per lo sviluppo dell’acquaticità dei bimbi. Avvicina i più piccini all’ambiente acquatico, attraverso una metodologia di insegnamento prettamente ludica. Attraverso il gioco, il bimbo impara a percepire la differente dinamica del movimento rispetto all’ambiente terrestre, acquisendo sicurezza e spontaneità in acqua. Propedeutico per velocizzare l’apprendimento nei successivi corsi di nuoto.

Durata corso: 45 min

Fascia età: 3-5 anni

Orari corso Invernale:

Lunedì
17.00

Martedì
17.30

Mercoledì
17.00

Giovedì
17.30

Venerdì
17.00

Sabato
10.00 / 11.00 / 15.00

Subacquea

Da sempre leader nell’organizzazione di corsi subacquei, la NPVaredo presso la piscina Lido Azzurro con la sua vasca profonda 4 metri, offre alla clientela di qualsiasi età la possibilità di avvicinarsi a queste due diverse attività. Grazie all’ausilio di svariate didattiche siamo in grado di proporre corsi di qualsiasi livello e con molteplici specializzazioni.

Durata corso: 1 ora

Orari corso Invernale:

Martedì 21.30 – 22.30
Giovedì 21.30 – 22.30
Venerdì 21.00 – 22.00
Sabato 12.30 – 14.00
Domenica 12.00 – 13.00

Lezioni private

Corsi di nuoto individuali seguiti da istruttori personali per tutti i livelli, dal base all’avanzato, fino al training personale per chi vuole avvicinarsi al mondo dell’agonismo giovanile o del nuoto master.

Durata corso: 30 min / 60 min

Lezioni singole o in coppia

Orari corso :

Su richiesta

Nuoto adulti

Corsi per l’apprendimento e il miglioramento delle capacità acquatiche, sviluppo di capacità condizionali. Per ogni orario sono previsti più livelli natatori per consentire di imparare a seconda delle proprie capacità.

Durata corso: 1 ora

Orari corso Invernale:

Martedì 18.30 / 19.30 / 20.30
Mercoledì 10.00 / 19.00 / 20.00 / 21.00
Giovedì 18.30 / 19.30 / 20.30
Venerdì 10.00 / 19.00 / 20.00 / 21.00
Sabato 09.00

Corsi per gestanti

Corso dedicato alle future mamme per alleviare e alleggerire i disturbi della gravidanza e per migliorare lo stato di salute della donna.

Durata corso: 60 min

Orari corso:

Martedì 14.30

Nuoto bambini

Corsi di nuoto per l’ambientamento acquatico, l’apprendimento delle tecniche di base del nuoto fino al perfezionamento dei quattro stili.

Sono garantiti più livelli di apprendimento in ogni fascia oraria.

Durata corso: 1 ora

Fascia età: 6-12 anni

Orari corso :

Lunedì 17.00 / 18.00
Martedì 17.30 / 18.30
Mercoledì 17.00 / 18.00
Giovedì 17.30 / 18.30
Venerdì 17.00 / 18.00
Sabato 9.00 / 10.00 / 11.00 / 15.00 / 16.00

Nuoto ragazzi

Corsi di nuoto per il consolidamento delle basi tecniche del nuoto e la specializzazione degli stili.

Su ogni orario sono garantiti tutti i livelli di capacità.

Durata corso: 1 ora

Fascia età: 13-18 anni

Orari corso Invernale:

Lunedì 17.00 / 18.00
Martedì 17.30 / 18.30 / 19.30 / 20.30
Mercoledì 17.00 / 18.00 / 19.00 / 20.00 / 21.00
Giovedì 17.30 / 18.30 / 19.30 / 20.30
Venerdì 17.00 / 18.00 / 19.00 / 20.00 / 21.00
Sabato 9.00 / 10.00 / 11.00 / 15.00 / 16.00

Pinnato e Monopinna

Corso per l’insegnamento dell’uso delle Pinne e della Monopinna. Tale corso viene affrontato mediante l’utilizzo della tecnica “Swim like a Dolphin”, ideata dalla collaborazione tra il CT della Nazionale di Nuoto Pinnato Valter Mazzei, il pluricampionemondiale Stefano Figini e il recordman di Apnea Mike Maric.

SWIM LIKE A DOLPHIN®

Il desiderio di ogni uomo è quello di essere in acqua il più simile ad un delfino. Anche se noi “esseri umani” siamo dei bipedi terrestri, dobbiamo ricordarci che il corpo umano è composto prevalentemente d’acqua e soprattutto la vita umana nasce nell’ambiente acqua. Questa nostra acquaticità ci porta ad essere dei mammiferi che nel corso degli anni si sono adattati alla vita terrestre. La simbiosi uomo-delfino trae antiche origini, e da tanti anni è stata oggetto di attenzioni. Si, proprio il delfino: studiato, guardato, ammirato, per la sua eleganza, per la sua capacità di essere mare e libertà, queste le caratteristiche cercate da tutti noi amanti del blu, questi gli obiettivi che Swim Like a Dolphin si propone.
Proprio con questo preciso intento è nato il team “Swim Like a Dolphin”, con il desiderio di ritrovare quella famosa pinna e permettere a tutti noi umani di poterci muoverei come dei delfini.

Durata corso: 1 ora

Orari corso Invernale:

Lunedì 21.00
Mercoledì 21.00

Preagonismo

Attività che offre continuità al percorso didattico della scuola nuoto; è una tappa obbligatoria prima di affrontare l’affascinante mondo dell’attività agonistica e delle prime gare di nuoto o nuoto pinnato o le prime esibizioni di nuoto sincronizzato e le partite di Pallanuoto.

Durata corsi: 1 ora

Orari corso Invernale:

Nuoto (60 min)

Lunedì 18.00
Mercoledì 18.00
Venerdì 18.00

Nuoto Pinnato (60 min)

Lunedì 19.00
Mercoledì 19.00
Venerdì 19.00

Nuoto Syncronizzato (60 min) piu 1 ora attività a secco

La frequenza di allenamento viene concordata con le allenatrici

Lunedì 17.00
Mercoledì 17.00
Giovedì 17.00

Pallanuoto (90 min)

Martedì 16.45
Giovedì 16.45 / 21.30
Sabato 18.00

Triathlon

Per l’attività di nuoto, giorni e orari verranno concordati a seconda del livello, mentre corsa e bici rispetteranno il programma

Martedì 17.30
Giovedì 17.30
Sabato 16.30

Agonismo

La sezione agonistica di NP Varedo è nata per le esigenze di continuità dell’attività natatoria di bambini e ragazzi. Coloro che hanno acquisito le capacità natatorie avanzate nei corsi di preagonistica, potranno accedere al mondo delle competizioni e dell’agonismo. Si tratta di un percorso che non mira solo ed esclusivamente alla partecipazione del ragazzo alle gare; al contrario si prefigge di portare il ragazzo al raggiungimento graduale di una “maturità agonistica” che lo accompagnerà nella vita, anche quando deciderà di non essere più un atleta. Allenatori specifici si occupano della preparazione del ragazzo nelle discipline scelte. Tre le discipline possibili: nuoto, nuoto pinnato e nuoto sincronizzato.